Ayurveda Aufbaukurs

Im Ayurveda-Aufbaukurs werden die Kenntnisse aus dem ersten Kurs vertieft. 
Gemeinsam tauchen wir in die Geheimnisse der „Doshas“ (Konstitutionstypen) ein und üben uns im praktischen Teil darin doshagerechte und heilsame Nahrung zu kochen.

Ziel dieses Kurses ist es, Deine individuelle Konstitution besser kennen zu lernen und achtsamer im Umgang mit Lebensmittel, Gewürzen und Kräutern zu werden.

Theoretische Inhalte:

• Vertiefung der Kenntnisse aus dem Einsteigerkurs
• Konstitutionsbestimmung
• Typgerechte Ernährung
• Energetik der Nahrung

Praktische Inhalte:

• Typgerechtes Kochen

Mitzubringen sind:

• Gute Laune
• Neugier
• Ein Schürzchen